Frequently Asked Questions
Pełny dostęp do biblioteki z ćwiczeniami Pilatesu na macie, programów tematycznych, planów żywieniowych z przepisami, materiałów o świadomym ruchu oraz osobistego wsparcia i monitoringu Martyny. To Twój osobisty trener w kieszeni — intuicyjny, spersonalizowany plan treningowy i żywieniowy na każdy dzień, wszystko w jednym miejscu.
Infinite Flow to nie tylko biblioteka filmów — to uporządkowany system zbudowany wokół mądrzejszego ruchu, zdrowia hormonalnego i realnych efektów, z osobistym wsparciem Martyny na każdym etapie.
Tak — oferujemy 7-dniowy okres próbny, żebyś mogła poznać aplikację przed zakupem. W planie próbnym dostęp do biblioteki jest ograniczony.
Większość członkiń zauważa różnicę w samopoczuciu — postawie, energii, świadomości ciała — już w ciągu pierwszych 2–3 tygodni. Widoczne zmiany fizyczne pojawiają się zazwyczaj przy regularnej praktyce przez 4–8 tygodni, ćwicząc 3–4 razy w tygodniu. Efekty zależą od Twojej konsekwencji, nie od perfekcji.
Nowe treningi dodawane są co tydzień, a nowe programy co miesiąc — zawsze jest coś świeżego, co utrzyma Cię w ruchu.
Po zakupie otrzymasz e-mail powitalny z danymi do logowania. Aplikacja Infinite Flow dostępna jest na iOS i Android — jedno konto, wszystkie urządzenia.
Tak. Możesz anulować subskrypcję bezpośrednio w ustawieniach konta lub kontaktując się z nami — bez ukrytych opłat i zobowiązań.
Tak, subskrypcja odnawia się automatycznie zgodnie z wybranym planem: miesięcznym lub rocznym.
Infinite Flow dostępne jest w języku angielskim i polskim — ćwicz w tym języku, który jest dla Ciebie najbardziej naturalny.
Pilates na macie i treningi inspirowane Pilatesem, stretching, ćwiczenia na mobilność i trening funkcjonalny, a także specjalne miesięczne wyzwania skupione na wybranym temacie.
Absolutnie. Każdy program ma oznaczony poziom trudności. Jeśli jesteś początkującą, sekcja pre-Pilates przeprowadzi Cię przez wszystko krok po kroku, w Twoim własnym tempie.
Nie potrzebujesz siłowni ani reformera. Wystarczy mata i opcjonalne akcesoria, takie jak hantle, piłka do Pilatesu czy blok do jogi — każda klasa pokazuje, jakiego sprzętu możesz użyć. Dostępne są również zajęcia tylko z ciężarem własnego ciała.
Sesje trwają od 10 do 45 minut, żebyś mogła wpleść ruch w swój dzień — a nie odwrotnie.
Jedno i drugie. Możesz przejść jeden z programów Martyny od początku do końca lub przeglądać bibliotekę i wybrać to, na co masz ochotę danego dnia.
Tak. Co tydzień otrzymujesz spersonalizowany plan dopasowany do Twoich celów, preferencji i poziomu — zawsze wiesz, co zrobić dalej. Wszystkie treningi są nagrane, więc możesz do nich wracać kiedy chcesz i ile razy chcesz. A jeśli Twoje plany się zmienią, masz też pełny dostęp do całej biblioteki, żeby wybrać to, co w danym dniu najlepiej Ci odpowiada.
W 100%. Pilates spotyka Cię tam, gdzie jesteś. Elastyczność i sprawność to efekt, nie warunek rozpoczęcia programu.
Nie. Niezależnie od tego, czy nigdy wcześniej nie robiłaś Pilatesu, czy ćwiczysz od lat — w Infinite Flow jest miejsce dla Ciebie. Zacznij od sekcji pre-Pilates i buduj swoją technikę od podstaw.
Zdarza się. Twoje programy i postępy są zawsze zapisane. Wróć tam, gdzie skończyłaś, lub zacznij od nowa. W Infinite Flow liczy się konsekwencja a nie perfekcja.
Tygodniowe plany posiłków dopasowane do Twoich preferencji, przepisy z uwzględnieniem makroskładników i kalorii oraz wskazówki dotyczące zdrowia jelit, kortyzolu i energii hormonalnej. To odżywianie jako narzędzie do poprawy zdrowia i samopoczucia, a nie kara.
Plany dostępne są w wersjach: standardowej, wegetariańskiej, bezglutenowej, bez nabiału i wysokobiałkowej. Wszystkie przepisy można łatwo dostosować do swoich preferencji.
nfinite Flow jest zbudowane wokół jakości ruchu, nie tylko jego ilości. Nauczysz się właściwej techniki, zrozumiesz, dlaczego każde ćwiczenie działa i poczujesz różnicę szybko — lepsza aktywacja mięśni, realne efekty, żadnych zmarnowanych sesji. Do tego otrzymasz wsparcie Martyny, a nie tylko losową bibliotekę filmów.
Po zakupie otrzymasz dostęp do prywatnego czatu dla członkiń, gdzie możesz otrzymać spersonalizowany feedback i wsparcie od swojego trenera Pilates — Martyny. Dzięki temu pozostaniesz zmotywowana i na właściwej ścieżce, żeby osiągnąć realne efekty.
Infinite Flow działa na iPhone i Androidzie, na telefonie, tablecie lub laptopie.
Wybrane treningi można pobrać do odtwarzania offline — idealne na podróż lub gdy połączenie z internetem jest zawodne.
Zachowujesz pełny dostęp do końca bieżącego okresu rozliczeniowego. Po jego upływie konto zostaje dezaktywowane, ale Twoje dane są zapisane — możesz wrócić w dowolnym momencie.
Tak, możesz przełączać się między planem miesięcznym a rocznym w ustawieniach konta lub kontaktując się z nami.
programu ruchu w ciąży lub po porodzie. W aplikacji dostępne są pojedyncze zajęcia z modyfikacjami odpowiednimi dla tych etapów, jednak na ten moment nie oferujemy dedykowanych programów dla kobiet w ciąży ani po porodzie.
